「自分史上1番の姿へ」｜ MY BODY LABO 代表パーソナルトレーナー
KOUJIRO YOKOGAWA
横川トレーナー
MY BODY LABO 代表トレーナー
在籍店舗：MY BODY LABO 武蔵小杉店
大手パーソナルジムの店長を20台前半で勤めたのち、MY BODY LABO代表トレーナーに就任。#シンデレラは努力するで数多くのシンデレラを輩出している。 フィジークの現役選手でもあり、その経験をもとにした綺麗な身体作りを得意としている。 2022 FWJ physique open 2位
PROFILEプロフィール
「絶対にあなたも変えてみせます！」
- 略歴
- パーソナルジムApple gym店長
- 受賞歴
- 2020 FWJ physique novice 2位 2022 FWJ physique open 2位 2022 TOKYO SUPER SHOW open 4位
- 得意分野
- バランスの取れたアウトラインとヒップアップをつくるのが得意です。 フィジークというバランスを重要視する競技にでていますので、 綺麗な身体を作るのが得意になります！
身体だけではなく内面まで綺麗に。 トレーニングや食事制限をすると必ず身体は変わります。 ボディメイクの良さは 努力をして変わることにより 整形やエステでは手に入らない 内面の強さが手に入るところです。 きついトレーニングを乗り越え、 食事の誘惑にも打ち勝つことで手に入る身体は愛着が湧くと共に、内面から湧き出るエネルギーが表情にでてくるようになります。 これは、仕事・私生活にもいい影響を与え、自信がつき、自分のことを心から好きになることができるからです。 魅力あふれる人の周りには自然と 魅力あふれる人が集まります。 私生活の一部分にトレーニングを加えるだけで大きく人生が変わっていきます。 一緒に人生を変える数ヶ月を 過ごしてみましょう！
横川トレーナー担当ボディメイク動画
横川トレーナー担当ビフォーアフター
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身長約160cm、体重約70kgの30代女性がオンラインパーソナルで-10kg痩せてお腹痩せしたビフォーアフター
- 形態
- オンライントレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 32
- 期間
- 3ヶ月
- 体重
- -10.6kg
- ウエスト
- -26cm
- 体脂肪率
- -10.2%
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身長約160cm、50代70kgの女性が-13.2kgダイエットに成功したパーソナルトレーニングのビフォーアフター
- 形態
- 対面パーソナルトレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 55歳
- 期間
- 3ヶ月
- 体重
- -13.2kg
- ウエスト
- -19cm
- 体脂肪率
- -6.4%
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身長約150cm、体重60kg代の女性がオンラインパーソナルトレーニングで-7kg減量し、足回りが-7cm細くなったビフォーアフター
- 形態
- オンライントレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 25歳
- 期間
- 3ヶ月
- 体重
- -7.2kg
- ウエスト
- -16.5cm
- 太もも
- -7cm
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体重70キロ代の女性が-13.2kg減量、二の腕痩せもできたダイエットのビフォーアフター
- 形態
- オンライントレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 33歳
- 期間
- 3ヶ月
- 体重
- -13.2kg
- ウエスト
- -24.5cm
- 体脂肪率
- -8.8%
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身長約160cm、体重70kgの女性が-11kg痩せたパーソナルトレーニングのビフォーアフター
- 形態
- 対面パーソナルトレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 26歳
- 期間
- 3ヶ月
- 体重
- -11kg
- ウエスト
- -23.5cm
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身長約160cm、60kg超の女性がパーソナルトレーニングで-8.7kgのダイエットに成功したビフォーアフター
- 形態
- 対面パーソナルトレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 34歳
- 期間
- 3ヶ月
- 体重
- -8.7kg
- ウエスト
- -17.5cm
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60キロ台の女性が3ヶ月のパーソナルトレーニングで-9kg痩せて可愛くなったビフォーアフター
- 形態
- 対面パーソナルトレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 29歳
- 期間
- ３ヶ月
- 体重
- -9kg
- ウエスト
- -15.5cm
- 体脂肪率
- -14.6%
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身長160cm、80kg超の女性が3ヶ月で-17kg痩せたパーソナルトレーニングのビフォーアフター
- 形態
- 対面パーソナルトレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 30歳
- 期間
- 3ヶ月
- 体重
- -17.1kg
- ウエスト
- -22cm
- 体脂肪率
- -12.4%
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30代60kgの女性がオンラインダイエットで-13.6kgに成功し、お腹周りが痩せたビフォーアフター
- 形態
- オンライントレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 37歳
- 期間
- 3ヶ月
- 体重
- -13.6kg
- ウエスト
- -31cm
- 体脂肪率
- -19%
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身長150cm、産後太りした約70kgの女性が宅トレで-11.5kgのダイエットに成功したビフォーアフター
- 形態
- オンライントレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 27歳
- 期間
- 3ヶ月
- 体重
- -11.5kg
- ウエスト
- -20cm
- 体脂肪率
- -10.7%
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オンラインダイエットで体重70kg代の女性が-14.4kgダイエットに成功し、可愛くなったビフォーアフター
- 形態
- オンライントレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 26歳
- 期間
- 3ヶ月
- 体重
- -14.4kg
- ウエスト
- -25cm
- 体脂肪率
- -13.8%
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約70キロの女性が4ヶ月のボディメイクで-16.8kgのダイエットに成功したビフォーアフター
- 形態
- 対面パーソナルトレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 27歳
- 期間
- 4ヶ月
- 体重
- -16.8kg
- 体脂肪率
- -19.0%
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70kgの女性が-12.2kgのダイエットに成功したパーソナルトレーニングのビフォーアフター
- 形態
- 対面パーソナルトレーニング
- 性別
- 女性
- 年齢
- 27歳
- 期間
- 3ヶ月
- 体重
- -12.2kg
- 体脂肪率
- -9.4%
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体重71.9kgの女性が約10kg痩せたパーソナルトレーニングのビフォーアフター
- 形態
- 対面パーソナルトレーニング
- 年齢
- 28歳
- 期間
- ３ヶ月
- 体重
- -9.0kg
- ウエスト
- -15.5cm
- 体脂肪率
- -14.6%
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