東京都 中目黒のおすすめコンビニジム・フィットネスジムのサービス比較
| ジムの種類 | リンク | アクセス | 月額、コース金額 | 入会金 | 事務手数料 | その他費用 | イチオシ設備 | 営業時間 | 定休日 | 利用者 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| THE GYFT | 公式HP | 中目黒駅 徒歩2分 | 825円/分 | 11,000円 | – | – | 体組織計 | 24時間営業 | 年中無休 | 男女共用 |
| CENTRAL SPORTS FITNESS CLUB | 公式HP | 中目黒駅 徒歩2分 | 4,950円 | – | – | カードキー発行手数料 3,300 円 | wi-fi、ストレッチエリア | 24時間営業 | 年中無休 | 男女共用 |
| ANYTIME FITNESS | 公式HP | 中目黒駅 徒歩1分 | 8,250円 | – | – | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | シャワー、体組織計 | 24時間営業 | 年中無休 | 男女共用 |
| KONAMI SPORTS CLUB | 公式HP | 中目黒駅 徒歩8分 | 3,300円〜17,490円 | 5,500円 | – | – | 寝湯、鍼灸院 | 月水木金 10:00～23:00 土日・祝休日 10:00～21:00 | 火曜日、お盆、年末年始 | 男女共用 |
皆さんはご自分でダイエットされる際、まずどんなやり方を想像されるでしょうか？
きっとダイエットの勉強やお金など、コストをかけずに始めることができる「ランニング」や、
普段自分が我慢できずに食べてしまうものをやめる「食事制限」を思いつく方が多いと思います。
しかしながら最近はコンビニジムやフィットネスジムなど、”ジムに通って一人でダイエットされる方”が増えてきました。
ではなぜ、コンビニジムやフィットネスジムでのダイエットは人気が出てきたのでしょうか？
ジムに通ってダイエットするメリット
コンビニジムやフィットネスジムが人気が出た理由の一つとして、時間やお金に余裕がない方や、何かきっかけがないとダイエットを続けることができない方でも通いやすいことが挙げられます。
自分のライフワークに合ったジムを選ぶことが可能なので、、「ダイエットに対する不安要素」を多く排除することができるのです。
実際にコンビニジムやフィットネスジムを利用されている方の声
以前は飲食関係で働いていて、体を使うことに疲れてデスクワークの仕事に転職しました。
転職したはいいものの今度は仕事でずっと座りっぱなしの日々…
気付けば転職してから10kg以上太ってしまいました。
きっかけがないと動けない性格なのでランニングなどは続いたことがなく、家の近くにあったコンビニジムに登録しました。
やりたい時間にふらっと行って帰れるので、勤務時間や休日がまばらな僕でも続けることができています！！
通いやすく、モチベーションが上がることでダイエットを継続させやすい！
ダイエットの大敵の一つとして「モチベーションの維持」があげられます。
人によってモチベーションを維持する方法は様々ですが、
「過去に我流のダイエットで挫折した経験のある方が、ジムに通ってからダイエットを続けることができている」
という事例は数多く存在します！
コンビニジムやフィットネスジムは、通うことで得られるメリットが多く、モチベーションが維持しやすいため人気なのです。
コンビニジムやフィットネスジムに通うことでモチベーションを維持できるポイントとして、
大きく分けて3つのメリットがあります。
- １、空き時間を利用しやすい
-
昨今は働き方改革などで労働時間の短縮化が行われているものの、まだまだご多忙な方も多いと思います。
そんな方でも自分の空き時間を利用して、自由にトレーニングできることがコンビニジムやフィットネスジムの強みです！
- ２、家には置けないトレーニング機器でダイエットできる
-
トレーニング機器が揃っていたり、ジムに行くという行為自体がモチベーションにつながる方も大勢います。
ご自宅に置けないトレーニング機器でトレーニングすることでより効率よくダイエットできる可能性が高くなり、ジムに通ってダイエットすることで得る独特の達成感を味わうこともできます！
- ３、価格が安価で通いやすい
-
価格が比較的安いので、気軽に始めることができて辞めたい時にやめれるケースが多いのも通いやすさの一つです。
平均で月額5,000円〜始めることができ、生活の負担になりにくいため通い続けることができている方が多いです。
東京都 中目黒のおすすめコンビニジム・フィットネスジムまとめ
ジム選びのコツは、ご自身の経済状況や生活リズムに合ったジムを見つけることです。
オーバーワークはダイエットの大敵です。
自分の経済状況や生活リズムに合ったジムを選ぶことで、ダイエットをより継続させることができます。
今回は東京都 中目黒のおすすめコンビニジムやフィットネスジムをご紹介させていただきますので、
ご自身のライフスタイルにあった運動習慣を送れるジム選びの参考にしていただければと思います。
| ジムを選ぶ際のポイント | |
| アクセス | 通勤途中や家の近くなど無理なく通えるジムを選ぶことで、 ダイエットを継続しやすくできます。 |
| 料金、コース | 無理のない料金プランやコースがあるジムを選ぶことで、 ご自身の心にもゆとりを与えます。 |
| 設備 | トレーニングしたい部分の機械があるか、 サウナや防犯カメラなど、あると嬉しい設備があるかチェックしましょう。 |
| 営業時間、定休日 | 自分の生活リズムに合ったジムを選ぶことで、 通えなくて挫折する可能性を減らすことができます。 |
中目黒駅 徒歩2分 THE GYFT
ジムの特徴
数年前から安心してゆっくりと利用できる空間を提供できればと考えている中、新型コロナウイルスの影響により、世の中の傾向として人の集まる空間への不安が高まってしまいました。現在の状況においてフィットネスクラブ、トレーニングジム、フィットネスクラブは様々な対策を講じておりますが、不特定多数の方々が出入りすることもあり、多くの方々が不安をお持ちのようです。
そんな状況下において、
『誰にも合わず、誰にも知られずに、誰にも気を遣わず、自分空間でトレーニング』
できる空間をと考えております。公式HPより引用
THE GYFTは中目黒駅徒歩2分の立地にあるコンビニジムです。
事前登録後に15分単位でのレンタルが可能になります。
一人で集中してトレーニングできるので、人目が気になる方に超おすすめ！
駅から近くで細かく時間設定してレンタルできるコンビニジムなので、「何かのついでにトレーニングする」のに打ってつけのジムです！
ベンチ、ダンベル、マルチファンクショナルが常設してあるので、好きな時間に好きなだけトレーニングしましょう！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 15分 | 825円 | 登録料 11,000円 |
一部口コミ紹介
TXさん
評価：★★★★★
完全個室でマルチファンクションラックと2種類のベンチ台・レッグエクステンション&カールなど豊富に取り揃えています。
最大重量200kg・ダンベル41kg インクラインベンチ×2、レッグエクステンション、カール（ライイング＆シーテッド）、バックエクステンション、アブドミナルクランチ、TRX、5in1マルチラック等。
ダンベルは1kg〜10kg、41kg、32kgのペアバーベルトレーニング最大200kg。 ジム内は清潔で、土足利用可能なのも嬉しい。
（Google Mapクチコミより引用）
中目黒駅 徒歩2分 CENTRAL SPORTS FITNESS CLUB中目黒店
ジムの特徴
CENTRAL SPORTS FITNESS CLUB中目黒店は、広大なトレーニングエリアと充実の設備がなんとも魅力的なフィットネスジムです。
ストレッチスペース、筋力マシーン、フリーウェイトマシーンが常設されており、
駅から近いので使いやすく通いやすいジムです。
料金は4,950円で24時間利用可能。
空き時間を利用して好きなだけトレーニングしてしまいましょう！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| シングル | 4,950円/月 | カードキー発行手数料 3,300円 |
一部口コミ紹介
KUさん
評価：★★★★★
月会費4950円(税込)はコスパ最高です。この金額で全国の対象店舗が相互利用できるようになったので他の店舗も利用しようと思います。 最近では、スミスマシンも新設されライトバーベルもあり、色々なトレーニングができてオススメです。
中目黒駅から徒歩2分と駅近で、24時間いつでも利用できて、とてもお得に感じます。外履シューズで利用できるのでいつも手ぶらでトレーニングに行ってます。
MYさん
評価：★★★★★
外履きでそのままトレーニングできるのが非常に良い。
キレイでそんなに混んでないのでストレスフリーにトレーニングできます。
SYさん
評価：★★★★★
休日や仕事の休憩時間に利用してます。
自分時間を有効に使えるので気に入ってます。 申し込みの手続きもカンタンでしたよ。
（Google Mapクチコミより引用）
中目黒駅 徒歩1分 ANYTIME FITNESS中目黒店
ジムの特徴
ANYTIME FITNESSは、全世界で24時間365日利用可能なフィットネスジムです！
中目黒店の場合はさらにシャワーや体組織計を利用可能。
AEDと防犯カメラもあるので通いやすさとセキュリティ面対策バッチリです。
いますぐ運動したい！を叶えてくれる理想のジムですね！
ジムに通ったことがない方もファーストオリエンテーションを無料で実施してくれるので、初めての方にもおすすめです！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 月会費 | 8,250円/月 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 |
一部口コミ紹介
AEさん
評価：★★★★
合トレで数回利用しました。広々としていて明るく、マシンもたくさんあります。
フリーウェイトエリアも広く、ベンチはたくさんありました。
KRさん
評価：★★★★★
【ポイント】
・平均年齢若い
・駅チカ
・レッグカールマシンあり（僕の好きなやつ）
AHさん
評価：★★★★
設備は新しく綺麗でロケーションもよく、良い店舗でした。
主観ですが
広さ★★★
設備★★★★
清潔★★★★
アクセス★★★★★
（Google Mapクチコミより引用）
KONAMI SPORTS CLUB目黒青葉台店
ジムの特徴
KONAMI SPORTS CLUBはトレーニングエリア、エステ、浴場など様々な施設が複合したフィットネスジムです。
フィットネスプログラムあり、パーソナルトレーニングあり、一回ごとの都度利用あり！
初めての方でもリーズナブルに、安心して利用できるジムになってます。
サウナや鍼灸院もあるので、体型と健康を維持する目的でも多方面で活躍します！
ここだけフリープランでは回数制限なしで全施設を利用できるので、今日はトレーニングはお休みで休憩のために…なんて利用も可能！
心と体を健康に保つことができるジムです！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| まずは週１プラン | 9,790円/月 | 入会金 5,500円 |
| 都度利用プラン | 3,300円/回 | 入会金 5,500円 |
| ここだけフリー | 15,950円/月 | 入会金 5,500円 |
一部口コミ紹介
DKさん
評価：★★★★
ウェイトコーナーは混みすぎず、寂れすぎずちょうどいい感じ
トレーナーさんの対応も丁寧
スパの水風呂の温度が安定しないが、冬場は18℃級になるので、十分整える 16℃以下なら文句なしの星５つ
MMさん
評価：★★★★★
スタッフやレッスンクラスの先生が皆さん明るくて素敵な人ばかりなので行くと元気になれます。
施設も他のコナミジムより綺麗で、お風呂の露天風呂は温度も丁度いい。
KAさん
評価：★★★★★
東京のKONAMIスポーツクラブの中で1番チカラがはいってると思います（笑）
インストラクターの質、設備、清潔感すべてとっても100店満点💯 しかも露天風呂もあり、サウナもあります。
人気のインストラクターばかりなので、 どれもハズレがない印象です。
（Google Mapクチコミより引用）
まとめ
今回は東京都 中目黒にあるおすすめのコンビニジム、フィットネスジムをご紹介させていただきました。
ダイエットに対するストレスや不安感がなくなれば、ダイエットは一気に楽しくなり習慣化しやすくなります。
”努力”していたダイエットが、いつしか”いつもやっている運動”に変わる。
本記事を閲覧していただいたことで、そんな瞬間が訪れるジムに巡り合っていただければ幸いです。
大手ジムにはない独自の強みがあるジムも多いので、
自分がジムに通う際に何を一番重視しているかを大切にして、快適なダイエットライフを送りましょう！
