東京都 表参道のおすすめコンビニジム・フィットネスジムのサービス比較
| ジムの種類 | リンク | アクセス | 月額、コース金額 | 入会金 | 事務手数料 | その他費用 | イチオシ設備 | 営業時間 | 定休日 | 利用者 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| LYFT GYM | 公式HP | 表参道駅 徒歩4分 | 22,000円〜33,000円 | 22,000円 | – | – | ホテルライクなラグジュアリー空間、カフェ | 11:00~23:00 | 不定休 | 男女共用 |
| CENTRAL SPORTS FITNESS CLUB | 公式HP | 表参道駅 徒歩5分 | 4,950円〜19,030円 | 2,200円 | – | カード発行手数料 1,100円 | ジャグジー、日焼けマシーン、エステ | 平日 9:00 ～ 22:30 土 9:00 ～ 20:00 日 9:00 ～ 19:00 祝 9:00 ～ 19:00 | 月曜、季節休業日 | 男女共用 |
| JOYFIT24 | 公式HP | 表参道駅 徒歩16分 | 8,778円 | 2,200円 | 3,300円 | – | タンニングマシーン、プロテインサーバー | 24時間営業 | 年中無休 | 男女共用 |
| GOLD’S GYM | 公式HP | 表参道駅 徒歩2分 | 9,350円〜20,350円 | 5,500円 | – | – | サウナ、シャワー | 月～土 7:00～23:15 日曜日 7:00～22:00 祝 日 営業時間は該当曜日に基づく | 2月曜・夏季・年末年始 | 男女共用 |
皆さんはご自分でダイエットされる際、まずどんなやり方を想像されるでしょうか？
きっとダイエットの勉強やお金など、コストをかけずに始めることができる「ランニング」や、
普段自分が我慢できずに食べてしまうものをやめる「食事制限」を思いつく方が多いと思います。
しかしながら最近はコンビニジムやフィットネスジムなど、”ジムに通って一人でダイエットされる方”が増えてきました。
ではなぜ、コンビニジムやフィットネスジムでのダイエットは人気が出てきたのでしょうか？
ジムに通ってダイエットするメリット
コンビニジムやフィットネスジムが人気が出た理由の一つとして、時間やお金に余裕がない方や、何かきっかけがないとダイエットを続けることができない方でも通いやすいことが挙げられます。
自分のライフワークに合ったジムを選ぶことが可能なので、、「ダイエットに対する不安要素」を多く排除することができるのです。
実際にコンビニジムやフィットネスジムを利用されている方の声
以前は飲食関係で働いていて、体を使うことに疲れてデスクワークの仕事に転職しました。
転職したはいいものの今度は仕事でずっと座りっぱなしの日々…
気付けば転職してから10kg以上太ってしまいました。
きっかけがないと動けない性格なのでランニングなどは続いたことがなく、家の近くにあったコンビニジムに登録しました。
やりたい時間にふらっと行って帰れるので、勤務時間や休日がまばらな僕でも続けることができています！！
通いやすく、モチベーションが上がることでダイエットを継続させやすい！
ダイエットの大敵の一つとして「モチベーションの維持」があげられます。
人によってモチベーションを維持する方法は様々ですが、
「過去に我流のダイエットで挫折した経験のある方が、ジムに通ってからダイエットを続けることができている」
という事例は数多く存在します！
コンビニジムやフィットネスジムは、通うことで得られるメリットが多く、モチベーションが維持しやすいため人気なのです。
コンビニジムやフィットネスジムに通うことでモチベーションを維持できるポイントとして、
大きく分けて3つのメリットがあります。
- １、空き時間を利用しやすい
-
昨今は働き方改革などで労働時間の短縮化が行われているものの、まだまだご多忙な方も多いと思います。
そんな方でも自分の空き時間を利用して、自由にトレーニングできることがコンビニジムやフィットネスジムの強みです！
- ２、家には置けないトレーニング機器でダイエットできる
-
トレーニング機器が揃っていたり、ジムに行くという行為自体がモチベーションにつながる方も大勢います。
ご自宅に置けないトレーニング機器でトレーニングすることでより効率よくダイエットできる可能性が高くなり、ジムに通ってダイエットすることで得る独特の達成感を味わうこともできます！
- ３、価格が安価で通いやすい
-
価格が比較的安いので、気軽に始めることができて辞めたい時にやめれるケースが多いのも通いやすさの一つです。
平均で月額5,000円〜始めることができ、生活の負担になりにくいため通い続けることができている方が多いです。
東京都 表参道のおすすめコンビニジム・フィットネスジムまとめ
ジム選びのコツは、ご自身の経済状況や生活リズムに合ったジムを見つけることです。
オーバーワークはダイエットの大敵です。
自分の経済状況や生活リズムに合ったジムを選ぶことで、ダイエットをより継続させることができます。
今回は東京都 表参道のおすすめコンビニジムやフィットネスジムをご紹介させていただきますので、
ご自身のライフスタイルにあった運動習慣を送れるジム選びの参考にしていただければと思います。
| ジムを選ぶ際のポイント | |
| アクセス | 通勤途中や家の近くなど無理なく通えるジムを選ぶことで、 ダイエットを継続しやすくできます。 |
| 料金、コース | 無理のない料金プランやコースがあるジムを選ぶことで、 ご自身の心にもゆとりを与えます。 |
| 設備 | トレーニングしたい部分の機械があるか、 サウナや防犯カメラなど、あると嬉しい設備があるかチェックしましょう。 |
| 営業時間、定休日 | 自分の生活リズムに合ったジムを選ぶことで、 通えなくて挫折する可能性を減らすことができます。 |
表参道駅 徒歩4分 LYFT GYM
ジムの特徴
“最高のモチベーションがここにある”
海外の雰囲気を醸し出すラグジュアリーでエネルギッシュなトレーニングエリアは、優雅で心地よい環境を提供します。
公式HPより引用
LYFT GYMは表参道ヒルズ内にある、高級感あふれる内装と豊富な種類のトレーニングマシーンが魅力のジムです。
トレーニングマシンの種類は50種類、
オリンピック選手も使用する最先端の有酸素マシンを取り扱っていて快適にトレーニング可能！
ホテルライクな豪華なアメニティを多様に取り扱っており、ラグジュアリーな空間でトレーニングすることで幕軍のコンディションでトレーニングできること間違いなしです。
近隣には表参道エリアにはなかなかない無料駐車場やリーズナブルな駐車場もあり。
上質なサービスとトレーニングを体感しましょう！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| WEEK PASS | 22,000円/週 | – |
| STANDARD | 22,000円/月 | 入会金 22,000円 |
| ADVANCED | 33,000円/月 | 入会金 22,000円 |
一部口コミ紹介
RSさん
評価：★★★★★
表参道ヒルズにあるだけあって設備は重厚感があって綺麗だし、いる方々もモチベーション高い方々ばかりで刺激的です。
海外のマシンが多いのかな。私は詳しくないのでよくわかりませんが、きっとマニアには、おぉってなるマシンなんだろうなぁと。
VCさん
評価：★★★★★
とても清潔感があるジムで、ジム特有の匂いも無く快適にトレーニングできました！ 器具もさまざまな種類があり、モノトーンで統一された美しい室内はトレーニングしようという気持ちにさせてくれます。
NNさん
評価：★★★★★
無料体験を友達と受けに行きました。 自分の通っているジムと比較して、マシーンの種類も多く、海外から取り寄せていたりとこだわりがあることがわかりました。
トレーナーの方(ダニエルさん)から食事の摂り方について詳しく教えて頂けたのでとても参考になりました。とても親切に一つずつ説明して頂けたので今回体験できてすごく良かったです。
（Google Mapクチコミより引用）
表参道駅 徒歩5分 CENTRAL SPORTS FITNESS CLUB南青山店
住所：東京都港区南青山6-1-3 コレッツィオーネB1F
最寄駅：表参道駅 徒歩5分
営業時間：
平日 9:00 ～ 22:30
土 9:00 ～ 20:00
日 9:00 ～ 19:00
祝 9:00 ～ 19:00
定休日：月曜、季節休業日
ジムの特徴
CENTRAL SPORTS FITNESS CLUB南青山店は、広大なトレーニングエリアと充実の設備がなんとも魅力的なフィットネスジムです。
シャワーブースや女性専用エリアを始め、南青山店はジャグジーや日焼けマシーンを利用可能！
ストレッチスペース、筋力マシーン、フリーウェイトマシーンも広々と使えるので、使いやすく通いやすいジムです。
オプション利用で24時間利用できるコースもありますので、
自分のペースで休憩とトレーニングを組み合わせて健康的な休日を過ごされるのはいかがでしょうか。
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| シングルA | 16,280円 | 入会金 2,200円 カード発行手数料 1,100円 |
| トップコース | 19,030円 | 入会金 2,200円 カード発行手数料 1,100円 |
一部口コミ紹介
TIさん
評価：★★★★★
地下にありますが、入り口からして少しオサレですね。
表参道に来る人はもとろん、遠くからでもここに来る価値はあります。
ここの持つ特別な空間が気持ちいいです
SSさん
評価：★★★★★
久しぶりに今日、奥さんと利用しました。
トレーニングエリアはリフォームされて、マシーンも全て新品入れ替え済でした。
特にフリーウエイトエリアが充実していました。
NWさん
評価：★★★★★
フレンドリーなスタッフとメンバーにとても満足しています。
スタジオレッスンやプールレッスンも充実！スタッフは本当に気を使ってくれます！
このジムには最近エアドッグが追加され、継続的に改善されています。
（Google Mapクチコミより引用）
表参道駅 徒歩16分 JOYFIT24南青山店
ジムの特徴
JOYFIT24は24時間利用可能、年中無休のフィットネスジムです。
最大の魅力はなんと言ってもマシーンの種類と数の多さです。
「好きな時間帯に行けても、お目当ての機会を利用できなかった…」なんてことが極力ないように配慮されている、広々としたフィットネスジムです！
トレーニング機器の他にフリーウェイトコーナーもあるので、鍛えたい部位を確実に鍛えることができますね！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| ナショナル会員 | 8,778円/月 | 入会金 2,200円 事務手数料 3,300円 |
一部口コミ紹介
SDさん
評価：★★★★★
2022年冬に内容がリニュアルされ、器具等が充実したので再び足を運ぶようになりました。
そんなに広いスペースではありませんが、利用者も集中しないので快適です。
KMさん
評価：★★★★★
施設も清潔でいつ利用しても気持ちよくトレーニングできる最高のジムです
CLさん
評価：★★★★★
とてもフレンドリーなスタッフ。ジムはきれいです。簡単なトレーニングに最適な場所です。
（Google Mapクチコミより引用）
表参道駅 徒歩2分 GOLD’S GYM表参道店
住所：東京都渋谷区神宮前4-3-2 表参道スクエアビル2・3F
最寄駅：表参道駅 徒歩2分
営業時間：
月～土 7:00～23:15
日曜日 7:00～22:00
祝 日 営業時間は該当曜日に基づく
定休日：2月曜・夏季・年末年始
ジムの特徴
GOLD’S GYMはトレーニングエリアの他にシャワー、サウナなど、リラクゼーションエリアも豊富な”いくだけでトレーニングのモチベーションが上がるフィットネスジム”です。
設備の数やマシーンの質も高く、トレーニングを続けるための通いやすさも相まって「確実にトレーニングの結果が出せるように」という創設者の方の想いが聞こえてくるようなジムです。
トレーニングをさらに効率化させるために店内にショップもあるので、購入してエナジーブーストするのもアリかと思います！
サウナで自信に向き合いながら瞑想に耽るもよし、シャワーで汗を流してプライベートを充実させるもよし。
GOLD’S GYMで身も心も強く健康になりましょう！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| レギュラーメンバー | 9,350円/月 | 入会手数料 5,500円 |
| フルタイム | 20,350円/月 | 入会手数料 5,500円 |
一部口コミ紹介
YAさん
評価：★★★★★
まさにSTRIVE好きにはたまらないジム。
ほぼSTRIVE一色で他にtecaとかflex fitnessとか名器が脇を固める布陣。
また、ここでしか見ない特徴的なのはノーチラスoneのマシンがいくつか入っています。
DDさん
評価：★★★★★
非常に清潔感あり スタッフさんの接客も素晴らしいです
TECAのサイドレイズマシンが お気に入りで 肩トレは表参道店って決めてます☆
KYさん
評価：★★★★★
東京出張時に利用することが多いですが、非常にいいジムです
（Google Mapクチコミより引用）
まとめ
今回は東京都 表参道にあるおすすめのコンビニジム、フィットネスジムをご紹介させていただきました。
ダイエットに対するストレスや不安感がなくなれば、ダイエットは一気に楽しくなり習慣化しやすくなります。
”努力”していたダイエットが、いつしか”いつもやっている運動”に変わる。
本記事を閲覧していただいたことで、そんな瞬間が訪れるジムに巡り合っていただければ幸いです。
大手ジムにはない独自の強みがあるジムも多いので、
自分がジムに通う際に何を一番重視しているかを大切にして、快適なダイエットライフを送りましょう！
