高知のおすすめコンビニジム・フィットネスジムのサービス比較
| ジムの種類 | リンク | アクセス | 月額、コース金額 | 入会金 | 事務手数料 | その他費用 | イチオシ設備 | 営業時間 | 定休日 | 利用者 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Life Design ViXer | 公式HP | 大橋通駅 徒歩8分 | 6,800円〜9,980円 | 5,000円 | – | – | セルフエステ、女性用シャワールーム | 24時間営業 | 年中無休 | 男女共用 |
| 元気クラブ | 公式HP | 波川駅 車で14分 | 5,500円〜7,700円 | 11,000円 | – | – | – | 月～土曜日 9:00~22:00 祝日 9:00~17:00 | 日曜日 | 男女共用 |
| NITRO FITNESS 24h GYM | 公式HP | 菜園場町駅 車で5分 | 2,200円〜7,480円 | – | – | 年会費 10,000円 セキュリティカード発行手数料 5,500円 | – | 24時間営業 | 年中無休 | 男女共用 |
| パーフェクトボディ | 公式HP | 土佐一宮駅 車で6分 | 4,400円 | 5,500円 | – | – | – | 24時間営業 | 年中無休 | 男女共用 |
| スポーツクラブZEYO | 公式HP | 東工業前駅 車で3分 | 6,700円〜8,200円 | – | – | – | – | 月〜土 10:00~22:00 日、祝日 10:00~21:00 | 年中無休 | 男女共用 |
| mental & body cota | 公式HP | 大橋通駅 徒歩1分 | 1,500円 | – | – | – | – | 9:00~22:00 | 年中無休 | 男女共用 |
| にゃごフィットネス | 公式HP | 桟橋通三丁目駅 徒歩7分 | 330円〜495円 | 13,200円 | – | 月会費 550円 | – | 6:00~23:30 | – | 男女共用 |
皆さんはご自分でダイエットされる際、まずどんなやり方を想像されるでしょうか？
きっとダイエットの勉強やお金など、コストをかけずに始めることができる「ランニング」や、
普段自分が我慢できずに食べてしまうものをやめる「食事制限」を思いつく方が多いと思います。
しかしながら最近はコンビニジムやフィットネスジムなど、”ジムに通って一人でダイエットされる方”が増えてきました。
ではなぜ、コンビニジムやフィットネスジムでのダイエットは人気が出てきたのでしょうか？
ジムに通ってダイエットするメリット
コンビニジムやフィットネスジムが人気が出た理由の一つとして、時間やお金に余裕がない方や、何かきっかけがないとダイエットを続けることができない方でも通いやすいことが挙げられます。
自分のライフワークに合ったジムを選ぶことが可能なので、、「ダイエットに対する不安要素」を多く排除することができるのです。
実際にコンビニジムやフィットネスジムを利用されている方の声
以前は飲食関係で働いていて、体を使うことに疲れてデスクワークの仕事に転職しました。
転職したはいいものの今度は仕事でずっと座りっぱなしの日々…
気付けば転職してから10kg以上太ってしまいました。
きっかけがないと動けない性格なのでランニングなどは続いたことがなく、家の近くにあったコンビニジムに登録しました。
やりたい時間にふらっと行って帰れるので、勤務時間や休日がまばらな僕でも続けることができています！！
通いやすく、モチベーションが上がることでダイエットを継続させやすい！
ダイエットの大敵の一つとして「モチベーションの維持」があげられます。
人によってモチベーションを維持する方法は様々ですが、
「過去に我流のダイエットで挫折した経験のある方が、ジムに通ってからダイエットを続けることができている」
という事例は数多く存在します！
コンビニジムやフィットネスジムは、通うことで得られるメリットが多く、モチベーションが維持しやすいため人気なのです。
コンビニジムやフィットネスジムに通うことでモチベーションを維持できるポイントとして、
大きく分けて3つのメリットがあります。
- １、空き時間を利用しやすい
-
昨今は働き方改革などで労働時間の短縮化が行われているものの、まだまだご多忙な方も多いと思います。
そんな方でも自分の空き時間を利用して、自由にトレーニングできることがコンビニジムやフィットネスジムの強みです！
- ２、家には置けないトレーニング機器でダイエットできる
-
トレーニング機器が揃っていたり、ジムに行くという行為自体がモチベーションにつながる方も大勢います。
ご自宅に置けないトレーニング機器でトレーニングすることでより効率よくダイエットできる可能性が高くなり、ジムに通ってダイエットすることで得る独特の達成感を味わうこともできます！
- ３、価格が安価で通いやすい
-
価格が比較的安いので、気軽に始めることができて辞めたい時にやめれるケースが多いのも通いやすさの一つです。
平均で月額5,000円〜始めることができ、生活の負担になりにくいため通い続けることができている方が多いです。
高知のおすすめコンビニジム・フィットネスジムまとめ
ジム選びのコツは、ご自身の経済状況や生活リズムに合ったジムを見つけることです。
オーバーワークはダイエットの大敵です。
自分の経済状況や生活リズムに合ったジムを選ぶことで、ダイエットをより継続させることができます。
今回は高知のおすすめコンビニジムやフィットネスジムをご紹介させていただきますので、
ご自身のライフスタイルにあった運動習慣を送れるジム選びの参考にしていただければと思います。
| ジムを選ぶ際のポイント | |
| アクセス | 通勤途中や家の近くなど無理なく通えるジムを選ぶことで、 ダイエットを継続しやすくできます。 |
| 料金、コース | 無理のない料金プランやコースがあるジムを選ぶことで、 ご自身の心にもゆとりを与えます。 |
| 設備 | トレーニングしたい部分の機械があるか、 サウナや防犯カメラなど、あると嬉しい設備があるかチェックしましょう。 |
| 営業時間、定休日 | 自分の生活リズムに合ったジムを選ぶことで、 通えなくて挫折する可能性を減らすことができます。 |
大橋通駅徒歩8分 Life Design ViXer
ジムの特徴
高知初の個室・エステも備えた24時間ジム、LifeDesignViXer。
LifeDesignViXerでは、エステサロンで導入されている本格最新美容エステ機器も完備しています。ジムエリアでは誰にも見られず個室でトレーニングが可能。さらに別館にはViXer専用スタジオがあり、ピラティスなどの少人数レッスンも開催しています。スタッフはそれぞれ専門的な資格を持つ専門家。みなさまに安心して身体のお悩みやダイエットについてご相談いただけます。公式HPより引用
Life Design ViXerはレッスンプログラムやピラティスも兼ね備えてあるフィットネスジムです。
個室をレンタルジムとして利用することもでき、誰にも見られずに自分のペースでトレーニングすることができます。
パーソナルトレーニング、エステ、スタジオレッスンなどの予約もすべてスマホで完結するスマートさも大好評！
今なら入会金や水素水が無料になるキャンペーンを実施中なので、気になる方はぜひHPをご覧ください！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 女性 | 9,480円 | 入会金 5,000円 |
| 男性 | 9,980円 | 入会金 5,000円 |
| DAY会員 | 6,800円 | 入会金 5,000円 |
一部口コミ紹介
KMさん
評価：★★★★★
ジムに通うのは3箇所になりますが、今までで一番合っています。
ダイエット目的で通い初めて4ヶ月で3キロくらいは痩せました。
月に1回パーソナルトレーニングを受けて今の状態を見てもらって、アドバイスをして貰うのが、体にはとてもいいです。
KMさん
評価：★★★★★
今まで食べても太らなかったのに40代になり1年で８キロの体重増に何かしなくてはいけないけれどどうしたらいいかな…と思っていた時にViXerを知りました。
ジムは運動ができる人が行くところ、と敷居が高かったですが優しく対応してくださり初めての私でも不安なく始めることができました。
SGさん
評価：★★★★★
長年、他のフィットネスジムへ通っていましたが、思うような効果が出ず、思い切ってパーソナルトレーニングを受けています。
まだ始めて間がないですが、食事指導、詳しい筋トレメニューで、今までに無い効果を実感しています。
また個室貸し切りで、他人の目も気にせずトレーニングできるのはありがたい！
（Google Mapクチコミより引用）
波川駅車で14分 元気クラブ
ジムの特徴
元気クラブはマシン数50台以上、日本パワーリフティング協会公認のフィットネスジムです（公式HP参照）
34種類以上のトレーニングマシンが常設されており、様々なトレーニングに対応可能！
無料体験にて設備の見学もできます。
特にビルドアップでは日本パワーリフティング協会公認マシン＆バーベルを設置！
体型維持のための運動にも利用できます！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 一般ジム会員 | 7,700円 | 入会費 11,000円 |
| スマーティ会員 | 7,700円 | 入会費 11,000円 |
一部口コミ紹介
SHさん
評価：★★★★★
先日、体験での利用をさせていただきました！
様々な種類の器具やマシンが揃っており、どんなトレーニングをしたい人にも対応できる環境が整っていて、筋トレ好きには遊園地のような場所だと感じました。
HYさん
評価：★★★★★
アットホームな雰囲気で、誰でも気軽に利用ができます。
トレーナーさんやトレーニーさんも親切で、何でも教えてくれます。
KYさん
評価：★★★★★
スタッフさんも優しい方で、優しく教えてくれますよ。
ジムの方も優しいのでいいですよ
（Google Mapクチコミより引用）
菜園場町駅車で5分 NITRO FITNESS 24h GYM
ジムの特徴
NITRO FITNESS 24h GYMは、24時間365日利用できるフィットネスジムです。
男女のトレーナーが常駐しているので、トレーニングや設備に関してわからないことをいつでも答えてくれます。
オプションでコラーゲンマシーン、タンニングマシーンを提供スタート！アンチエイジングにオススメです。
今なら入会金と月会費2ヶ月分が無料になるキャンペーンを実施中なので、気になる方はぜひHPをご覧ください！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| VISTOR | 2,200円 | セキュリティーカード発行料 5,500円 |
| 女性会員様 | 6,600円 | セキュリティーカード発行料 5,500円 |
| 男性会員様 | 7,480円 | セキュリティーカード発行料 5,500円 |
土佐一宮駅車で6分 パーフェクトボディ
ジムの特徴
パーフェクトボディでは24時間365日営業なので
アナタのライフスタイルに合わせたトレーニングが可能！ダイエット、ボディメイク、ストレス発散、癒しまで
お客様の生活がより良いものになるよう全力でサポート致します。公式HPより引用
パーフェクトボディは24時間365日利用できるフィットネスジムです。
本場のプロが認める流行の最新型マシンや130万円の超高性能体脂肪計がなんとも魅力的！
自分のペースで確実に効果が出るトレーニングを行えること間違いなしです。
指紋認証システムで24時間いつでもトレーニング可能なので、通いやすさも抜群！
エステもやっているので、トレーニングと別にさらに綺麗な体を手に入れることができます。
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 年会費 | 5,500円 | 入会金 5,500円 |
| 月会費 | 4,400円 | 入会金 5,500円 |
東工業前駅車で3分 スポーツクラブZEYO
ジムの特徴
スポーツクラブZEYOはトレーニングマシン以外にもスタジオやストレッチマットが利用できるフィットネスジムです。
他にも浴室とサウナが使えるので、代謝アップや疲労回復効果が見込めます！
プールも併設されており、普段の筋トレでは鍛えれない部位を鍛えることもできますし、リフレッシュにも利用できます。
さらに酸素カプセル・ホワイトニングサービスも行っており、会員の場合は月1回無料で使用できます！
心も体も健康になれるジムなので、ぜひ一度お試しください！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| フルタイム | 8,200円 | – |
| デイタイム | 7,400円 | – |
一部口コミ紹介
MCさん
評価：★★★★★
ひとりで入会しましたが、スタッフさんも会員さんもフレンドリーに話しかけてくれてとっても楽しいです！
GYさん
評価：★★★★★
スタッフが素晴らしいです！ メニューも教えてくれてダイエットも身体を鍛えながら順調にできてます！
STさん
評価：★★★★★
明るく雰囲気のいいスポーツジムです。スタッフも親切。駐車場も広くていい。
（Google Mapクチコミより引用）
大橋通駅徒歩1分 mental & body cota
ジムの特徴
mental & body cotaは90分1,500円で利用可能なレンタルジムです。
レンタルジムでこの値段は全国のレンタルジムと比べても破格！
都度利用OKなので、忙しいスケジュールにも柔軟に対応できます。
初回体験が無料でその際に設備の利用方法も説明してくれるので、初心者でも安心してトレーニング可能。
他人の目を気にせず、自分だけのトレーニングに集中できるプライベートな空間を実感できます。
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 90分 | 1,500円 | – |
一部口コミ紹介
MJさん
評価：★★★★★
cotaさんでの体験を通してcotaさんには大変感謝しています。
43歳で80キロあった体重が半年で65キロになり15キロの減量に成功しました。
知人もビックリしていたし、健診でも驚かれるほどでした。
KTさん
評価：★★★★★
夏に向けてダイエットしたいと思って入会しました！
とても丁寧に教えてくれるので、安心して通うことができています！
SKさん
評価：★★★★★
一人一人にあった無理のないトレーニング内容、女性のトレーナーがいるのも安心します。
（Google Mapクチコミより引用）
桟橋通三丁目駅徒歩7分 にゃごフィットネス
ジムの特徴
にゃごフィットネスは30分330円から利用できるレンタルジムです。
入会から90日間は施設利用料金が無料なので、お試しも兼ねて好きなだけトレーニングできます！
従量課金制なので利用時間の分だけ利用料を支払えばよく、お金を無駄する可能性を減らすことができるのも嬉しいです。
完全個室のジムなので、人目を気にせず思う存分トレーニングしてください！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 平日6:00~17:00 | 330円/30分 | 入会金 13,200円 月会費 500円 |
| 平日17:00~23:00 | 495円/30分 | 入会金 13,200円 月会費 500円 |
| 土、日、祝 | 495円/30分 | 入会金 13,200円 月会費 500円 |
まとめ
今回は高知にあるおすすめのコンビニジム、フィットネスジムをご紹介させていただきました。
ダイエットに対するストレスや不安感がなくなれば、ダイエットは一気に楽しくなり習慣化しやすくなります。
”努力”していたダイエットが、いつしか”いつもやっている運動”に変わる。
本記事を閲覧していただいたことで、そんな瞬間が訪れるジムに巡り合っていただければ幸いです。
大手ジムにはない独自の強みがあるジムも多いので、
自分がジムに通う際に何を一番重視しているかを大切にして、快適なダイエットライフを送りましょう！
