目次
- 1 1ヶ月平均-4kg、ダイエットに成功した女性のビフォーアフターまとめ
- 2 20代女性のダイエットビフォーアフター：綺麗に痩せて可愛くなった人、若返った人多数！
- 2.1 1ヶ月平均-3.9kg、-40kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター「元々運動が嫌いで、何度も挫けそうになりました。」
- 2.2 1ヶ月平均-3.3kg、4ヶ月で-10kg痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター「食べる事が大好きで、今まで一度も痩せた事がありませんでした。」
- 2.3 1ヶ月平均-4.5kg、、3ヶ月で-10kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター「太っていることに自信が持てず、常にネガティブ思考でした。」
- 2.4 1ヶ月平均-4.8kg、3ヶ月で-14kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター「小さい頃から体格が良く肥満気味で、風船みたいだねと言われたこともありました。」
- 2.5 1ヶ月平均-3.8kg、3ヶ月のオンラインダイエットで10kg以上痩せたビフォーアフター「弓道をやっていた大学時代から比べて23kg太ってしまいました。」
- 3 高齢女性のダイエットビフォーアフター：更年期に負けない！いつまでも若々しくいていいんです！
- 4 ボディメイクで綺麗な体になったビフォーアフター：部分痩せなど、筋トレダイエットで痩せた方をご紹介
- 4.1 1ヶ月平均-4.2kg、4ヶ月で-16kg以上痩せたパーソナルトレーニングビフォーアフター「おい！デブ！って言われてました。」
- 4.2 1ヶ月平均-2.7kg、ウエスト-22cm痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター「幼い頃から太っていて、夫にすら過去のアルバムを見せれませんでした。」
- 4.3 1ヶ月平均-4.8kg、-14kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター「産後15kg太ってしまい、子供を産んだ後も3kgしか体重は落ちませんでした。」
- 4.4 1ヶ月平均-5.7kg、-17kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター「小さい頃からふくよかな方で、適正体重になったことがありませんでした。」
- 5 MY BODY LABOでは、他にも様々な方のダイエットを成功させてきました！
1ヶ月平均-4kg、ダイエットに成功した女性のビフォーアフターまとめ
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.3kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.4kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.9kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.8kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.2kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.5kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-2.7kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.8kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.8kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-5.7kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.3kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.4kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.9kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.8kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.2kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.5kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-2.7kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-4.8kg
オンラインパーソナルトレーニングで1ヶ月平均-3.8kg
対面パーソナルトレーニングで1ヶ月平均-5.7kg
今回はYoutube総再生数１億回越えのダイエット企画、”シンデレラは努力する”にてMY BODY LABOのトレーニングをご利用いただいたダイエット成功者の中から、
ダイエットの過程とビフォーアフターをまとめてご紹介させて頂きます。
もしかしたらダイエットについて意欲的な皆様なら既に同じようなまとめサイトはご覧になってる方もいらっしゃるかもしれません。
そんな中、ダイエットに関して調べている最中に
「ビフォーアフターを見たけどイマイチ本当か信じられない」
「この人はうまく行ったかもしれないけど、自分はうまく行く気がしない」
「ダイエットの感想だけではなく、トレーニングで痩せた過程が見たい」
など、
ビフォーアフターを見てもダイエットへの不安が拭えなかった経験はありませんでしょうか？
MY BODY LABOのビフォーアフター記事はダイエットの知識や過程を記しているので、
ダイエットに対する予備知識をつけていただくこともでき、
ダイエットを始めるためのきっかけにも、はたまたダイエット成功への近道にもなります。
実は今回ご紹介させていただくダイエット成功者の方々は、
元は「不安や悩みを抱えていて、ダイエットへ一歩踏み出すことができなかった方」がほとんどでした。
ではなぜMY BODY LABOはダイエットを成功させることができるのか。
他のサイトでは見れなかった、本当は知りたいダイエットの裏側を隠すことなくご紹介させていただきますので、
気になったダイエットのビフォーアフターがありましたら是非ご覧ください！
20代女性のダイエットビフォーアフター：綺麗に痩せて可愛くなった人、若返った人多数！
ダイエットは初めて1ヶ月がゴールデンタイムだと言いわれています。
20代は基礎代謝が高いので、同じトレーニングや食事内容だったとしても体重が多い方ほど結果を出しやすい傾向にあります。
若いが故にできるニキビや肌荒れなどにお悩みの方も多いと思いますが、ダイエットを通して健康的な食事管理方法を身につけ、習慣化することで美肌の効果を得ることもできます！
さらにこれから先もダイエットに関する正しい知識があれば、ジムに通わなくてもご自身で体型維持をすることが可能です
いつまでも若々しくいたい方、今までダイエットが続かなかった方も、ぜひ一度MY BODY LABOに希望を託してみてください！
1ヶ月平均-3.9kg、-40kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター
「元々運動が嫌いで、何度も挫けそうになりました。」
1ヶ月平均-3.9kg、11ヶ月で-40kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター画像
オンラインパーソナルダイエットでここまで痩せることが出来た事例はごくごく僅かだと思います！
はじめに10kg痩せるのが目標だと伺っていたのですが、
開始10日の時点で既に-6.9kg、1ヶ月半を経過した頃には目標を達成してしまいました！
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
少し顎の周りがスッキリしたかのような印象！
本当に別人のような見た目に！
1ヶ月平均-3.9kg、11ヶ月で-40kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター動画
再生回数200万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
11ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたメイさんの感想
今回私は、11ヶ月と言う長い期間でダイエットに取り組みました。
私は運動がとても嫌いで、筋トレはした事がなかった為、何回も挫けそうになりました。
ですがオンラインやLINEを通じて通じてボバさんをはじめとするMY BOY LABOのトレーナーさんたちが支えてくださり乗り超える事ができました。
痩せたいと思っている方、変わりたいけどやり方がわからないと言う方、リバウンド経験がある方はMY BODY LABOさんに答えがあります！
私は見た目だけでなく、人生が変わりました！！
皆さんも必ず最高の自分に出会えると思います。
1ヶ月平均-3.3kg、4ヶ月で-10kg痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター
「食べる事が大好きで、今まで一度も痩せた事がありませんでした。」
1ヶ月平均-3.3kg、4ヶ月で-10kg痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター画像
特にウエスト周りに関しては、
ダイエット開始前と比べると半分くらいになっちゃったんじゃないかと思えるほど見た目が変わりました！
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
お腹周りや下半身がスッキリしてきました！
全身がすらっとして綺麗な見た目になりました！
1ヶ月平均-3.3kg、4ヶ月で-10kg痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター動画
再生回数200万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
4ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたイケちゃんさんの感想
1ヶ月平均-4.5kg、、3ヶ月で-10kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター
「太っていることに自信が持てず、常にネガティブ思考でした。」
1ヶ月平均-4.5kg、、3ヶ月で-10kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター画像
後ろ姿がかなりスッキリして見違えるように。
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
お腹周りの脂肪がスッキリしてきました！
健康的に綺麗に痩せることが出来ました！
1ヶ月平均-4.5kg、、3ヶ月で-10kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター動画
再生回数20万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
3ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたういさんの感想
1ヶ月平均-4.8kg、3ヶ月で-14kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター
「小さい頃から体格が良く肥満気味で、風船みたいだねと言われたこともありました。」
1ヶ月平均-4.8kg、3ヶ月で-14kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター画像
初めてにも関わらず、パーソナルトレーニングと同様の効果を発揮しました！
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
顔周りがスッキリして表情が変わってきました！
顔や首周りが特にシュッとして、爽やかな見た目になりました！
1ヶ月平均-4.8kg、3ヶ月で-14kg以上痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター動画
再生回数100万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
3ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたスカさんの感想
1ヶ月平均-3.8kg、3ヶ月のオンラインダイエットで10kg以上痩せたビフォーアフター
「弓道をやっていた大学時代から比べて23kg太ってしまいました。」
1ヶ月平均-3.8kg、3ヶ月のオンラインダイエットで10kg以上痩せたビフォーアフター画像
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
特に顎周りがスッキリしてきました！
育児をしながらダイエットしていたとは思えません！
1ヶ月平均-3.8kg、3ヶ月のオンラインダイエットで10kg以上痩せたビフォーアフター動画
再生回数100万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
3ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたタニさんの感想
高齢女性のダイエットビフォーアフター：更年期に負けない！いつまでも若々しくいていいんです！
50代ともなってくると、若い頃に比べてハンディキャップが増えてきます。
基礎代謝の低下からなる、いわゆる更年期太り、
筋肉や体力の衰え、
子育て、仕事、介護など、増え続ける家庭の事情。
もうモテる必要も無いし、いつしか人の目を気にする気持ちも余裕も無くなっていき、
気づけば過去最高体重を更新。持っていた服がどんどん着れなくなっていく。
なんて方も多いと思います。
しかし本音を言えば「いつまでも綺麗な自分でいたい」と言う思いは全人類共通であり、いつだって綺麗になることはできるのですが、
それを叶える手段を知らないだけだと思うのです。
もしかしたらあなたの抱えるハンディキャップが、ダイエットを行うことによって改善される可能性だってあります！
1ヶ月平均-4.4kg、3ヶ月で-13kg痩せたパーソナルトレーニングのビフォーアフター
「膝を怪我したことがあり、ダイエットが怖くてできませんでした。」
1ヶ月平均-4.4kg、3ヶ月で-13kg痩せたパーソナルトレーニングのビフォーアフター画像
50代の女性でもアラサー、アラフォーの方と同じように本当に効果の出るダイエットを実感していただけます！
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
徐々に鎖骨が見えるようになってきました！
むっちりしていた体型はスリムに生まれ変わりました！
1ヶ月平均-4.4kg、3ヶ月で-13kg痩せたパーソナルトレーニングのビフォーアフター動画
再生回数100万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
3ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたミヤコさんの感想
ボディメイクで綺麗な体になったビフォーアフター：部分痩せなど、筋トレダイエットで痩せた方をご紹介
ダイエットとは一般的に”体重を落とす”イメージがありますが、
そもそも皆さんが体重を落としたい理由は「体重が増え、太ってしまった体型が醜いから」
ではありませんか？
極端な話をすれば、体重なんか減らなくても体型さえ変わってくれればそれでいい方がほとんどのはずです。
MY BODY LABOは体重を減らすのが目的のダイエットの他に、筋トレでのボディメイクで綺麗に痩せる。
「あなたの理想とする体型を実現させる」ためのトレーニングが可能です！
体重というのは体内の脂肪の重さだけではなく、筋肉の重さも含まれています。
筋肉量が増えるとムキムキになってしまって嫌という方も中にはいらっしゃるでしょう。
しかしダイエットとは、筋肉量の多さが成功の鍵を握っています。
例えば元々足が太くて足痩せしたい方。
細くするために足はあまり鍛えないのではなく、まずは足を鍛えて筋肉を引き締めた上脂肪を燃焼させ、引き締めることで細くするのです！
あなたの知らない以外なダイエット知識が、ビフォーアフターの記事に紛れ込んでるかもしれませんよ？
1ヶ月平均-4.2kg、4ヶ月で-16kg以上痩せたパーソナルトレーニングビフォーアフター
「おい！デブ！って言われてました。」
1ヶ月平均-4.2kg、4ヶ月で-16kg以上痩せたパーソナルトレーニングビフォーアフター画像
実はキムさん、過去にダイエットをしたことがあるのですが一度も続いたことがなかったそうです。
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
早くもお腹周りがシュッとしてきました！
フィジーク選手のような肉体美が仕上がりました！
1ヶ月平均-4.2kg、4ヶ月で-16kg以上痩せたパーソナルトレーニングビフォーアフター動画
再生回数50万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
4ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたキムさんの感想
1ヶ月平均-2.7kg、ウエスト-22cm痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター
「幼い頃から太っていて、夫にすら過去のアルバムを見せれませんでした。」
1ヶ月平均-2.7kg、ウエスト-22cm痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター画像
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
お腹周りや下半身が引き締まってきました！
出産したばかりとは思えない引き締まった体に変身しました！
1ヶ月平均-2.7kg、ウエスト-22cm痩せたオンラインダイエットのビフォーアフター動画
再生回数60万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
3ヶ月のオンラインパーソナルダイエットを終えたひらさんの感想
1ヶ月平均-4.8kg、-14kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター
「産後15kg太ってしまい、子供を産んだ後も3kgしか体重は落ちませんでした。」
1ヶ月平均-4.8kg、-14kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター画像
MY BODY LABOにライフコーチの資格を持ったトレーナーが在籍しており、子育てや家事が大変でもトレーニングと並行してメンタルケアを行うことができるからです！
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
早くもお腹と肩幅が痩せてきました！
肌艶が良くなり、気持ちがポジティブになったことで子育てにも良い影響が！
1ヶ月平均-4.8kg、-14kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター動画
再生回数60万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
3ヶ月のパーソナルダイエットを終えたともちゃんの感想
1ヶ月平均-5.7kg、-17kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター
「小さい頃からふくよかな方で、適正体重になったことがありませんでした。」
1ヶ月平均-5.7kg、-17kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター画像
健康に痩せるトレーニングでこの結果が出せたのはすごいです！
ダイエット開始から終わりまでの見た目の変化
体全体のフォルムが変わってきて、肌にハリが出てきました！
肩幅が減り、一回り小さくなった印象です！
1ヶ月平均-5.7kg、-17kg以上痩せたパーソナルダイエットのビフォーアフター動画
再生回数100万回越えのダイエットの過程をまとめた記事はこちら↓
3ヶ月のパーソナルダイエットを終えたきみさんの感想
MY BODY LABOでは、他にも様々な方のダイエットを成功させてきました！
「一度も痩せたことがなく、ずっと太っていた。」
「デブと言われることに慣れてしまい、痩せることを諦めていた」
「運動が苦手で、今までダイエットをしたことがない」
「ダイエットをしたことがあるが、挫折した」
「体重は減ったが、痩せたい部分を細くすることが出来なかった」
「怪我をしたことがあるので、運動が怖い」
「仕事や育児が忙しくて、ダイエットをする暇がない」
など、
MY BODY LABOでは、ダイエットに関する様々な悩みのある方のボディメイクを成功させてきました。
運動の面であったり生活の面であったり、ダイエットに悩みや不安はつきものです。
もしかしたらMY BODY LABOでのダイエットを成功させて方の中に、あなたと同じ悩みを持った方がいるかもしれません。
MY BODY LABOのダイエットビフォーアフター記事が、あなたがダイエットを成功させるために背中を押すことができれば幸いです。
今回ご紹介させていただいたビフォーアフターの他にもまだまだ成功者の方はいらっしゃいますので、気になった方は是非下記リンクから他のビフォーアフターをご覧ください！
今回の記事をご覧いただいたあなたへ、
今だけの限定特典のご紹介！！！
MY BODY LABOで行ったダイエットのビフォーアフターをご覧いただき、誠にありがとうございます！
只今、期間限定キャンペーンとしてLINE登録して1分で終わるインタビューに答えていただくだけで、
#シンデレラは努力する Youtube企画でも実践されたダイエットに役立つ3つの特典をプレゼント！
無料カウンセリングも実施中なので、まずは是非LINE登録してみてください！
まずは見て、聞いてみることでダイエットへの一歩を踏み出しましょう！
