パーソナルトレーニングジムに通おうと思ったきっかけ
コロナ禍で太ってしまい、友人から妊婦に間違われたりしていました。
自分でダイエットをしたくてジムやヨガに通いましたがどれも続かず、付き合っている彼に「痩せたら結婚するよ」と言われたのがとてもショックでした。
そんな中MY BODY LABOさんが参加されているYouTube動画を見て、トレーナーさんのポジティブさや動画に出演されていた方の頑張りを見て連絡しました。
シンデレラは努力するジムを選んでよかったと思ったところ
何よりも結果が出たところだと思っています。パーソナルトレーニングは数ヶ月で結構な金額がかかりますが、その分期待も高くなります。
パーソナルを始める前に、描いていた自分の理想の姿を、遥かに超えて綺麗な姿に生まれ変わることができてとても満足しています。
遺伝子検査を行って、よかったと思ったところ
遺伝子検査を受ける前は食事はとにかく糖質と脂質を制限すればいいと思っていたのですが、人は4種類の肥満タイプに分かれていて何が原因で太るかは人によって違うらしいんです。
遺伝子検査を受けることで自分は何を食べると太ってしまうかわかるので、「無駄にきつい食事制限」をせずに済みますし、効率よくダイエットできている感じがしてモチベーションが上がりました!
みなさんにメッセージ
ダイエットが続かなかった自分でも楽しくダイエットを続けることができたのが一番すごいところだと思っています!
ダイエットはとても辛くて厳しいイメージがありましたが、食事は3食きちんと食べていて量もそれなりに多いですし、
ダイエットの最中に自分の性格までポジティブに変わっているのがわかって、運動を楽しく習慣化させることができていることに気づきました。
ズボラで怠け者な私でもきちんと痩せれたので、みなさんもきっと楽しく痩せることができると思います!