目次
- 1 神奈川県 武蔵小杉のおすすめコンビニジム・フィットネスジムのサービス比較
- 2 ジムに通ってダイエットするメリット
- 3 神奈川県 武蔵小杉のおすすめコンビニジム・フィットネスジムまとめ
- 4 まとめ
神奈川県 武蔵小杉のおすすめコンビニジム・フィットネスジムのサービス比較
| ジムの種類 | リンク | アクセス | 月額、コース金額 | 入会金 | 事務手数料 | その他費用 | イチオシ設備 | 営業時間 | 定休日 | 利用者 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スポーツオアシス | 公式HP | 武蔵小杉駅 徒歩1分 | 4,950円〜14,960円 | 店舗による | 5,500円 | – | スパサウナ、プール | 24時間営業 | 火曜・夏季休館日・年末年始・施設メンテナンス日 | 男女共用 |
| スポーツアカデミー新庄GYM 24 | 公式HP | 武蔵新城駅 徒歩13分 | 5,000円〜10,780円 | – | 5,500円 | 24時間認証登録費 3,300円 | プール、スパ、駐車場 | 火水木金 10:00～22:00 土 10:00～19:30 日・祝日 10:00～18:30 24時間認証登録で24時間 | – | 男女共用 |
| 新庄ワークフィットネス | 公式HP | 武蔵新城駅 徒歩2分 | 1,732円〜2,887円 | – | – | – | バイクルーム、シャワー | 6:00～24:00 | – | 男女共用 |
| レンタルジムHOURGLASS | 公式HP | 武蔵小杉駅 徒歩5分 | 2,800円〜5,800円 | – | – | – | 更衣室、シャワー、付近に有料駐車場 | 24時間 | – | 男女共用 |
| POWERS GYM | 公式HP | 新丸子駅 徒歩7分 | 2,750円〜4,400円 | – | – | – | シャワー、冷蔵庫、駐輪場 | 5:00〜23:00 | – | 男女共用 |
| chocoZAP | 公式HP | 武蔵小杉駅 徒歩10分 | 3,278円 | – | – | – | セルフエステ、セルフ脱毛、カラオケ | 24時間 | 年中無休 | 男女共用 |
| ANYTIME FITNESS | 公式HP | 武蔵小杉駅 徒歩1分 | 9,000円 | – | 5,500円 | セキュリティキー発行手数料 5,500円 | シャワールーム、体重計、ウォーターサーバー | 24時間 | 年中無休 | 男女共用 |
| CENTRAL SPORTS FITNESS CLUB | 公式HP | 武蔵小杉駅 徒歩5分 | 4,950円〜15,400円 | – | 2,200円 | カードキー発行手数料 1,100円 | 女性専用エリア、シャワーブース、サウナ | 平日 09:00 ～ 23:00 土 09:00〜21:00 日、祝 09:00〜19:00 | 木曜日 | 男女共用 |
皆さんはご自分でダイエットされる際、まずどんなやり方を想像されるでしょうか？
きっとダイエットの勉強やお金など、コストをかけずに始めることができる「ランニング」や、
普段自分が我慢できずに食べてしまうものをやめる「食事制限」を思いつく方が多いと思います。
しかしながら最近はコンビニジムやフィットネスジムなど、”ジムに通って一人でダイエットされる方”が増えてきました。
ではなぜ、コンビニジムやフィットネスジムでのダイエットは人気が出てきたのでしょうか？
ジムに通ってダイエットするメリット
コンビニジムやフィットネスジムが人気が出た理由の一つとして、時間やお金に余裕がない方や、何かきっかけがないとダイエットを続けることができない方でも通いやすいことが挙げられます。
自分のライフワークに合ったジムを選ぶことが可能なので、、「ダイエットに対する不安要素」を多く排除することができるのです。
実際にコンビニジムやフィットネスジムを利用されている方の声
以前は飲食関係で働いていて、体を使うことに疲れてデスクワークの仕事に転職しました。
転職したはいいものの今度は仕事でずっと座りっぱなしの日々…
気付けば転職してから10kg以上太ってしまいました。
きっかけがないと動けない性格なのでランニングなどは続いたことがなく、家の近くにあったコンビニジムに登録しました。
やりたい時間にふらっと行って帰れるので、勤務時間や休日がまばらな僕でも続けることができています！！
通いやすく、モチベーションが上がることでダイエットを継続させやすい！
ダイエットの大敵の一つとして「モチベーションの維持」があげられます。
人によってモチベーションを維持する方法は様々ですが、
「過去に我流のダイエットで挫折した経験のある方が、ジムに通ってからダイエットを続けることができている」
という事例は数多く存在します！
コンビニジムやフィットネスジムは、通うことで得られるメリットが多く、モチベーションが維持しやすいため人気なのです。
コンビニジムやフィットネスジムに通うことでモチベーションを維持できるポイントとして、
大きく分けて3つのメリットがあります。
- １、空き時間を利用しやすい
-
昨今は働き方改革などで労働時間の短縮化が行われているものの、まだまだご多忙な方も多いと思います。
そんな方でも自分の空き時間を利用して、自由にトレーニングできることがコンビニジムやフィットネスジムの強みです！
- ２、家には置けないトレーニング機器でダイエットできる
-
トレーニング機器が揃っていたり、ジムに行くという行為自体がモチベーションにつながる方も大勢います。
ご自宅に置けないトレーニング機器でトレーニングすることでより効率よくダイエットできる可能性が高くなり、ジムに通ってダイエットすることで得る独特の達成感を味わうこともできます！
- ３、価格が安価で通いやすい
-
価格が比較的安いので、気軽に始めることができて辞めたい時にやめれるケースが多いのも通いやすさの一つです。
平均で月額5,000円〜始めることができ、生活の負担になりにくいため通い続けることができている方が多いです。
神奈川県 武蔵小杉のおすすめコンビニジム・フィットネスジムまとめ
ジム選びのコツは、ご自身の経済状況や生活リズムに合ったジムを見つけることです。
オーバーワークはダイエットの大敵です。
自分の経済状況や生活リズムに合ったジムを選ぶことで、ダイエットをより継続させることができます。
今回は神奈川県 武蔵小杉のおすすめコンビニジムやフィットネスジムをご紹介させていただきますので、
ご自身のライフスタイルにあった運動習慣を送れるジム選びの参考にしていただければと思います。
| ジムを選ぶ際のポイント | |
| アクセス | 通勤途中や家の近くなど無理なく通えるジムを選ぶことで、 ダイエットを継続しやすくできます。 |
| 料金、コース | 無理のない料金プランやコースがあるジムを選ぶことで、 ご自身の心にもゆとりを与えます。 |
| 設備 | トレーニングしたい部分の機械があるか、 サウナや防犯カメラなど、あると嬉しい設備があるかチェックしましょう。 |
| 営業時間、定休日 | 自分の生活リズムに合ったジムを選ぶことで、 通えなくて挫折する可能性を減らすことができます。 |
武蔵小杉駅 徒歩1分 スポーツオアシス
ジムの特徴
スポーツオアシス 熊谷店は、スパサウナが併設された24時間営業のスポーツジムです。
一人で運動するためのトレーニングルームはもちろん、
ヨガスタジオやプール、コワーキングスペースもついているのでお休みの日は1日中ジム内で過ごすなんてことも可能！
初めての方は「まるごとお試し体験」で施設を全てお試しで利用することができるので、どんなジムなのか一度見てみたい方にも大変おすすめ。
今話題の「遺伝子検査」を受けることができるシステムもあるので、科学的にガッツリ痩せたい方は是非一度お試しください！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| ジム・サウナおためしコース | 5,500円/月 | 事務手数料 5,500円 |
| デイタイムプラン | 10,670円/月 | 事務手数料 5,500円 |
| フルタイムプラン | 14,960/月 | 事務手数料 5,500円 |
一部口コミ紹介
JNさん
評価：★★★★★
ジム入会を検討していた中、唐突に予約なしで見学希望で訪問致しました。
その中で男性インストラクターの方が丁寧に館内案内とプランなどご説明を頂きました。
説明もとてもわかりやすくその場で夫婦で入会を決めました。
IYさん
評価：★★★★★
池野さんにパーソナルトレーナーをしてもらっております。
大会出場経験も多く実績もあり、知識量がとても多いため信頼しています。
食事管理や日々の自主トレメニューも組んでくれて親身になってくれます。
KYさん
評価：★★★★★
インストラクターさんがとても丁寧に対応してくれます！
施設も清潔感があり、アルコール消毒含め、使用する器具についても都度清掃の上、感染症予防対策がきちんとされていたので安心して使用できました。
プログラムが沢山あって選べるのが嬉しいです。
（Google Mapクチコミより引用）
武蔵新城駅 徒歩2分 新城WORK-FITNESS
ジムの特徴
新城WORK併設のレンタルプライベートジムです。
ふとしたときに、ちょっとした身体の不調の気配を感じる
健康や快適な生活のためにも適度な運動が必要…。
なのに、時間が確保できずついつい後回しにしているあなたへ。
隙間時間で無理せず気軽に運動する
そんな新しいルーティンの形を『新城FITNESS』と一緒につくりませんか？
公式HPより引用
新城WORK-FITNESS-は、新庄WORKというワーキングスペースに併設されたフィットネスジムです。
ランニングルーム、マシンルームの他にバイクルームもついているので、有酸素運動を積極的にしたい方にもおすすめです！
自転車置き場もついているので、特に在宅ワークで運動不足の方は体を動かしてスッキリした後に、ワーキングスペースで作業するのもおすすめ！
詳しくはホームページをご覧ください！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 基本プラン | 1,732円/時間 | – |
武蔵新城駅 徒歩13分 スポーツアカデミー新庄GYM24
住所：神奈川県川崎市中原区下新城1-3-17
最寄駅：武蔵新城駅 徒歩13分
営業時間：
火水木金 10:00～22:00
土 10:00～19:30
日・祝日 10:00～18:30
（24時間認証登録で24時間）
定休日：年中無休
ジムの特徴
スポーツアカデミー新庄GYM24は365日利用できるフィットネスジムです。
ジムエリアにはレジスタンスマシン、フリーウェイトエリア、有酸素マシンエリアがあり様々なトレーニングが可能！
プールやスパのエリアもあるので、運動後は汗を流したりリラックスする時間を設けたりすることもできます。
24時間認証登録を済ませると1日中全施設を利用することができるので、月会費と登録料を合わせても破格の値段設定となっています！
最初の2ヶ月間はスタート会員として月会費がさらに安くなっておりますので、お試しがてらお得にジムを利用してみてはいかがでしょうか！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| スタート会員 | 5,000円 | 事務手数料 5,500円 |
| レギュラー会員 | 10,780円 | 事務手数料 5,500円 |
| 月8会員 | 9,350円 | 事務手数料 5,500円 |
一部口コミ紹介
SRさん
評価：★★★★★
スタッフの方々がマシンの使い方を丁寧に教えて下さいます。
午前中は沢山の高齢者の方々がトレーニングやウォーキングに励んでいらっしゃいます。健康的な光景だなと思いました
OJさん
評価：★★★★★
1日の終わりに、すっきりといい汗を流すことで、気持ちがリフレッシュ。
嫌な事も忘れ、新たな1日を気持ちよく迎えられるのも、スポアカのおかげです。お風呂も脱衣室もいつも清潔で、気持ちよく使っています。
HYさん
評価：★★★★★
親子プールで利用しています。親子プールの場合、休んだ日をすべて振り替えられるのがいいですね！
（Google Mapクチコミより引用）
武蔵小杉駅 徒歩5分 レンタルジムHOURGLASS
ジムの特徴
完全個室 ・ 完全貸切 ・ 完全予約制のレンタルジム
（武蔵小杉店 最大4名様、 溝の口店 最大3名様まで 同時利用可能）
ご夫婦やお友達との合同トレーニング、小さなお子様連れでもご利用可能！
SNSの写真撮影や動画撮影も自由！
店舗を持たないトレーナー様やヨガインストラクター様のビジネスユースの場としてもご利用OK！
トイレ、シャワー、更衣室完備！
公式HPより引用
レンタルジム HOURGLASSは、武蔵小杉駅から徒歩5分の場所にある24時間営業のレンタルジムです。
運動しながら音楽を流せるスピーカーや撮影のための三脚などもあるので、
SNSでトレーニングの過程を更新して応援の言葉をもらいながら、自分自身の体型変化チェックに使うのもモチベーションを維持する方法の1つになるかもしれません。
24時間営業な上に、深夜帯や回数券の利用でさらに料金が安くなるので通いやすさ抜群です！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 60分コース | 2,800円 | – |
| 90分コース | 3,600円 | – |
| 120分コース | 4,500円 | – |
| 6時間使い放題 | 5,600円 | – |
一部口コミ紹介
KKさん
評価：★★★★★
友人3人で合同トレーニングしました！
駅から近いし、すごく綺麗なジムです！
マシーンも充実してて使いやすく、良いトレーニングができました！また、利用します
YGさん
評価：★★★★★
グーグルの営業時間とは異なり、土日祝日も含めて正確に24時間営業です。
そして温水が出るシャワーユニットもあります。本当に役に立ちます！
IJさん
評価：★★★★★
最高のトレーニング環境です。
（Google Mapクチコミより引用）
新丸子駅 徒歩7分 POWERS GYM
ジムの特徴
POWERS GYMは新丸子駅から徒歩で7分の場所にある、完全個室、完全貸切のレンタルジムです。
利用料金が格段にやすい上にシャワーやアメニティが全て無料！
川崎エリアで一番広いレンタルジムを謳っています。
パーソナルトレーニングやヨガ体験もでき、キッズスペースもあるので、
忙しくてダイエットできない方や、興味はあるけどなかなか手が出せないダイエットがある方にも超おすすめ！
予約制で個室を貸し切れるので、「他の人と同じ空間でトレーニング流のはちょっと気が引ける…」なんて方でも安心してダイエットすることができます。
まさにどんな方でも通えるレンタルジムです！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 60分 | 2,750円 | – |
| 90分 | 3,630円 | – |
| 120分 | 4,400円 | – |
一部口コミ紹介
MBさん
評価：★★★★★
設備が充実しておりトレーニングが捗ります。
個人・団体どちらの利用でも丁度いいスペースです。
NHさん
評価：★★★★★
主に朝利用していますが綺麗なシャワー室もあり満足してます
出社前のルーティーンにしていくつもりです。
IJさん
評価：★★★★★
施設、設備ともに充実していました。
なんと言っても他の施設にないwatt bikeなどの普通にのジムにはない設備が整っており、ストレッチフロアも広く充実したジムでした。
（Google Mapクチコミより引用）
武蔵小杉駅 徒歩10分 chocoZAP小杉御殿町二丁目店
ジムの特徴
chocoZAP熊谷駅前店は9月25日にオープンを迎える、全国コンビニジムチェーンchocoZAPの新店舗です！
料金は3,280円ポッキリ。入会金などその他費用は一切かからず、
1枠20分から利用可能で予約制になってます。
一部店舗ではカラオケやセルフエステ用品などの設備も整っており、小杉御殿町二丁目店ではカラオケやコインランドリーをご利用いただけます。
ちょこっと運動したい時におすすめなコンビニジムです！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 月会費 | 3,278円/月 | – |
一部口コミ紹介
NKさん
評価：★★★★★
気軽にスマホだけ持ってジムの利用が出来る。
更衣室、トイレあり。 セルフでの脱毛、エステもある。
TKさん
評価：★★★★★
チョコザップの中では広めで天井が高く開放感があり自然光も入るので気持ちのいい所でした、
間取りも普通のハコ型なので使いやすい。
YNさん
評価：★★★★★
運動習慣つけたくて、事務手数料が無料のうちに入会しました。
無理なく続けられるように１回あたり１０分程度で引き揚げてます。
ジムは初めての入会で知らない人たちに躊躇してましたが、彼らは他人のことなど気にせずトレーニングしていることがわかり（当たり前か）、自分のペースでやってます。
（Google Mapクチコミより引用）
武蔵小杉駅 徒歩1分 ANYTIME FITNESS武蔵小杉店
ジムの特徴
ANYTIME FITNESSは、全世界で24時間365日利用可能なフィットネスジムです！
武蔵小杉店の場合はさらにシャワーや体重計の利用も可能。
AEDと防犯カメラもあるので通いやすさとセキュリティ面対策バッチリです。
上熊谷駅から徒歩4分とアクセスも良好！
いますぐ運動したい！を叶えてくれる理想のジムですね！
ジムに通ったことがない方もファーストオリエンテーションを無料で実施してくれるので、初めての方にもおすすめです！
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| 月会費 | 9,000円/月 | 事務手数料 5,500円 セキュリティキー発行手数料 5,500円 |
一部口コミ紹介
RSさん
評価：★★★★★
駅のすぐ近く、立地は良好。まだ新しいのでマシンも施設もきれいです。
年齢層若め、本気のトレーニーが多い印象。
無料のウォーターサーバーあるのはいいですね。
MSさん
評価：★★★★
かなり広くマシンもそれなりにあるが、その分客数も多い。
仕事帰りに軽くジムに寄っていくライトトレーニーなら十分なクオリティ。
TAさん
評価：★★★★
競技やってそうな若い方やガチトレーニーが多いですが、私はモチベーションになって楽しくトレーニング出来ています!
先日、私の大好きな筋トレ系YouTuberさんに会い話すことが出来たので、トレーニングモチベ上がりました!
コレカラも、宜しくお願いします♡
（Google Mapクチコミより引用）
武蔵小杉駅 徒歩5分 CENTRAL SPORTS FITNESS CLUB武蔵小杉店
ジムの特徴
CENTRAL SPORTS FITNESS CLUB武蔵小杉店は、広大なトレーニングエリアと充実の設備がなんとも魅力的なフィットネスジムです。
シャワーブースや女性専用エリアを始め、武蔵小杉店はなごみ鍼灸整骨院が併設されており整体マッサージで体のメンテナンス可能！
ストレッチスペース、筋力マシーン、フリーウェイトマシーンも広々と使えるので、使いやすく通いやすいジムです。
オプション利用で24時間利用できるコースもありますので、
自分のペースで休憩とトレーニングを組み合わせて健康的な休日を過ごされるのはいかがでしょうか。
一部料金のご紹介
| 費用 | 金額 | その他費用 |
| シングルプラン | 12,320円/月 | 事務手数料 2,200円 カードキー発行手数料 1,100円 |
| マスターシングル | 15,400円/月 | 事務手数料 2,200円 カードキー発行手数料 1,100円 |
| ホリデー | 9,790/月 | 事務手数料 2,200円 カードキー発行手数料 1,100円 |
まとめ
今回は神奈川県 武蔵小杉にあるおすすめのコンビニジム、フィットネスジムをご紹介させていただきました。
ダイエットに対するストレスや不安感がなくなれば、ダイエットは一気に楽しくなり習慣化しやすくなります。
”努力”していたダイエットが、いつしか”いつもやっている運動”に変わる。
本記事を閲覧していただいたことで、そんな瞬間が訪れるジムに巡り合っていただければ幸いです。
大手ジムにはない独自の強みがあるジムも多いので、
自分がジムに通う際に何を一番重視しているかを大切にして、快適なダイエットライフを送りましょう！
