シンデレラは諦めないあなたも夢の大変身

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私も変わりたい。そう思っているけど…

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他のジムで頑張ったのに思ったほど痩せなかった

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みなさん、はじめまして!
「#シンデレラは努力する」に参加させていただきました、ぴょんです!

今からダイエットを始める人へメッセージを送ります。変わりたいと思っていても行動に移せず、モヤモヤしている方が多いかと思います。しかし、はじめの一歩を踏み出してしまえば、もう…自分に勝ったも同然だと思います🏋️‍♀️🔥笑

最初は体が重くても、どれだけモチベーションが上がらなくても、とにかく動く事が大切だと感じましたっ!頑張った分は必ず自分に返ってくるし、毎日のコツコツが1週間後、1ヶ月後、1年後の自分の輝きに必ず繋がりますっ!!

これでいいのかな…と、不安になる時もあるかと思いますが、ダイエットに最短ルートは無いと改めて感じました。

毎日のタスク作りは、自分としっかり向き合えるし、1日1日を大切に過ごせるので本当にやっていて良かったと思える事のひとつです。

最初からハードルを高く設定すると、出来なかった時に自分を責めてしまうので、本当に低く設定して、とにかく自分を褒めてあげるというのが、私にはあっていたなと思います🤭✨

ダイエットは、自分と向き合える最高の時間だと思いますっ!!体もメンタルもすぐに変わってくるので、苦しいや辛い…ネガティブな言葉とはすぐに、バイバイできますっ✨

とにかく小さくてもいいので、1歩を踏み出せたら輝く未来はすぐそこだと思います…!

私は1人では絶対に出来なかったと言い切れるような人間だったので、プロに見てもらって、しっかり教わって本当に心から良かったです。思い切って、プロにしっかり見てもらうのも最高の1歩だと思います!! 過去の私と同じ気持ちの方々に少しでも届くと嬉しいです。

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