Q&A

よくある質問

MY BODY LABOのよくある質問

遺伝子検査はどのようにするんですか?
ご入会後、所定の遺伝子検査キットをお渡しいたします。そちらでご自身で口内から検体を採取していただき、アンケート共に同封してある封筒に入れてポストに入れていただきますと、数週間後に結果がわかります。
なぜ遺伝子検査をするのですか?
当ジムが遺伝子検査をお奨めしている最大の理由は、身体を変えるにはまず「自分自身を理解すること」が最も重要であると考えるからです。遺伝子レベルで自分がどんな体質なのかが分かれば、無数にあるダイエット方法やネット上の噂に惑わされず、自信を持って自分の体を変えていくことができると考えます。
ジム経験がないですが大丈夫ですか?
大丈夫です。当ジムのお客様の8割近くは「初めてジムでトレーニングをする。」もしくは「トレーニングの知識は全くない。」をおっしゃる方です。むしろトレーニングを始めたてが、体が最も変わりやすいボーナス期間と言われています。その期間に正しいトレーニング方法を学んで「カッコよく美しい」体を手に入れましょう!
痩せたいけど筋トレしてムキムキになりそうで怖いのですが大丈夫でしょうか?
大丈夫です。MY BODY LABOのスタイリストは代表の横川を始めとして、日々ムキムキを目指している大会出場者ですので、一般的に「ムキムキ」になることの難しさを熟知しております。そして大会前に必ずくる減量期を通して筋肉を肥大化させるだけではなく、細く引き締める方法も身をもって学んでおります。安心してお任せください。
分割払いはできますか?
はい、ご利用いただけます。最大36回払いまでのローン契約やクレジットカードでの支払いも対応しております。ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

対面パーソナルトレーニングのよくある質問

パーソナルトレーニングは本当に痩せますか?
可能です!当ジムの3ヶ月コースを完遂したモデルさんの平均値は-12.1kgです。遺伝子検査を取り入れたパーソナルトレーニングなので、努力がしっかりと結果に結びつくダイエットが可能です。
パーソナルトレーニングは1回何分ですか?
当ジムでは、1回45分間になります。通常3~4種目のトレーニングをマンツーマンで行います。
パーソナルトレーニングはどれくらいで効果が出ますか?
数キロのダイエットであれば1ヶ月でも効果はあります。当ジムの目安として1ヶ月2~4kgのダイエットを基準としています。逆にそれよりも痩せようとすると、健康的に痩せることは難しくリバウンドの確率も上がります。希望の減量体重に合わせてどれくらいの期間が必要か以下にまとめています。 ・2~3kg:1ヶ月間 ・4~6kg:2ヶ月間 ・7~12kg:3ヶ月間 ・12~15kg:4ヶ月間 ・15kg以上:6ヶ月間
カウンセリングはどこで受ければ良いでしょうか?
当ジムでは、カウンセリングのみオンラインでお願いしております。Zoomにてご参加をお願いいたします。 カウンセリングは無料で受けられますので、ご興味のある方はこちらからご予約くださいませ。

オンラインパーソナルトレーニングのよくある質問

オンラインパーソナルトレーニングは本当に痩せますか?
対面と同じように痩せることは可能です!当ジムの3ヶ月コースを完遂したモデルさんの平均値は-12.1kgです。トレーニング機材と遺伝子検査、熟練トレーナーのサポートによってこのくらい痩せることができます!
オンラインパーソナルトレーニングのメリットは?
ジムでの対面パーソナルと比べて以下のメリットがございます。 ・ジムに行く必要がなく、移動が不要 ・自宅での運動習慣が身に付く ・小さいお子さんがいても、自宅なので安心 ・家の近くにジムがなくてもできる ・隙間時間でトレーニングをすることができる
オンラインパーソナルトレーニングは何ヶ月で効果が出ますか?
数キロのダイエットであれば1ヶ月でも効果はあります。当ジムの目安として1ヶ月2~4kgのダイエットを基準としています。逆にそれよりも痩せようとすると、健康的に痩せることは難しくリバウンドの確率も上がります。希望の減量体重に合わせてどれくらいの期間が必要か以下にまとめています。 ・2~3kg:1ヶ月間 ・4~6kg:2ヶ月間 ・7~12kg:3ヶ月間 ・12~15kg:4ヶ月間 ・15kg以上:6ヶ月間
トレーニング機材は必ず用意しないといけませんか?
当ジムのオンラインパーソナルでは、お客様のダイエットを成功に導くためにトレーニング機材の使用を必須としています。 3ヶ月コースをご契約の方には可変ダンベル19,800円相当を無料でプレゼントいたします。
オンラインでトレーニングをするために必要な環境は何ですか?
Zoomにて通信を行いますので、電波の通じる環境はご準備ください。また、オンライントレーニングはフォームの確認が非常に重要なので、できるだけ大きい画面での接続を推奨いたします。スマートフォンしかない場合でもオンライントレーニング自体は可能です。